過度な疲れは

こんにちは🌞

昨日は今月初めて現場仕事をお休みしました。

今月途中から、休みを取らないように意識しておりました。

理由は・・・

10日以上連勤して休みを取ると、疲れがどっと出てしまい、

頭痛が起こるから、です。

案の定、昨日は頭痛が出てしまいました。

鎮痛剤は飲まなかったので、酷くはなかったんだと思います。

こういう考え方、絶対ダメですからね^_^;

毎週定期的に休むことで、過度な疲れを引き起こさないこと💡

そう心掛けることが1番大事ですよ!(^^)!