基本が大事

こんにちは☀

陸上のダイヤモンドリーグ(世界レベルの選手のみが出場出来る大会)で、

3000m障害という競技で、東京五輪7位の三浦選手が日本新で2位になりました🎊

1位は世界新で、少々差がついてはおりますが💦

ただ、この三浦選手はまだ大学4年生。

箱根駅伝があるため、まだこの種目に専念していないのです。

楽しみで仕方ありません(*^_^*)

また、先週のお話になりますが、陸上の日本選手権において、

110mハードルで泉谷選手が今季世界2位にあたるのですが、

日本新記録で優勝しております🎊

このお二人は順天堂大学の現役生とOB。

トレーニングにおいて、何か秀でているものがあるのでしょう。

というのも、このお二人は歩いている姿勢が他の選手と違って素晴らしいのです。

ほとんどの選手が歩いている姿は重心が走る時と違い、下がってしまっているのです。

しかしこのお二人は走る時と同じ重心の位置で歩いているのです。

歩く姿勢でも走る筋肉と同じ箇所を使うことで、鍛えられ、自然と動く筋肉となるのです。

日本の選手でそれを感じるのはこのお二人と女子の田中選手のみです。

この3名は世界大会での活躍が期待できる記録である、ということも共通点です。

歩く、という基本をしっかり行えるかどうか、

これこそが世界への扉を開く！！

やはり何事も基本が大事だなぁ、と感じております。

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