適応

2026/02/14

こんにちは🌞

昨日、とあるスタッフの1日の歩数が30,000歩を越えていました。

ほぼ初めての経験だったようなので、

疲労具合を聞くと、特に痛みや極度の疲労ではありませんでした。

正直、20,000歩越えは堪えるものなのですが、

徐々に増えた歩数だったから体が慣れて疲れも吸収してくれたのでしょうか(・・?

毎日重なっていく歩数、その分だけ体は適応して強くなってくれるようですね(#^^#)

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