寒暖差

こんにちは☀

寒暖の差が激しいですね💦

ここまで来ると、血管の収縮にも大きな影響が出て、

場合によっては危険な状況を生み出すかもしれません。

気を付ける、といってもそもそもの気温差という自然現象。

対応出来る健康な体作りに勤しむ以外になす術はありません。

今朝のNHKのニュース💡

秋バテ、についての特集でした。

この寒暖差の影響は大きいでしょう。

夏の食欲不振に暑さからくる睡眠不足等、影響が出る季節。

そこに加えて今年のこの寒暖差。

普段から健康管理を行うしか方法はなさそうですね。

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