寒暖差
こんにちは☀
寒暖の差が激しいですね💦
ここまで来ると、血管の収縮にも大きな影響が出て、
場合によっては危険な状況を生み出すかもしれません。
気を付ける、といってもそもそもの気温差という自然現象。
対応出来る健康な体作りに勤しむ以外になす術はありません。
今朝のNHKのニュース💡
秋バテ、についての特集でした。
この寒暖差の影響は大きいでしょう。
夏の食欲不振に暑さからくる睡眠不足等、影響が出る季節。
そこに加えて今年のこの寒暖差。
普段から健康管理を行うしか方法はなさそうですね。
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